A cosa serve?
- Cura il mal di schiena, lubrifica la colonna vertebrale e riduce le infiammazioni. Allevia i dolori muscolari e articolari in generale, quindi è molto indicato per gli sportivi, di tutte le età.
- Depura il fegato e disintossica l’organismo. Stimola la digestione intestinale ed in particolare, per la sua azione sul processo biliare, attiva la digestione dei grassi.
- Dona sollievo alle donne che soffrono di dolori mestruali perché agisce come antispasmodico naturale.
- Aumenta le difese immunitarie dell’organismo e ha proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine. La sua assunzione è particolarmente consigliata nei cambi di stagione.
- Mantiene attivo il metabolismo, quindi favorisce il mantenimento del giusto peso corporeo.
- Riduce i livelli di colesterolo nel sangue, ed è una bevanda adatta alla prevenzione dei problemi cardiovascolari!
INGREDIENTI
Per la pasta di curcuma (circa 1/2 barattolo da conservare in frigo per massimo 40 giorni) :
- 1/2 bicchiere di curcuma in polvere;
- 1/2 bicchiere di acqua 1/2 cucchiaino di pepe nero in polvere;
- /2 cucchiaino di cannella;
Per il golden milk:
- 1 tazza di latte vegetale (di riso, di soia, di cocco);
- 1 cucchiaino di pasta di curcuma;
- 1 cucchiaino di miele .
PROCEDIMENTO:
1.Preparare la pasta di curcuma facendo bollire i tre ingredienti insieme e lasciando cuocere fin quando non si ottiene una crema. Trasferire in un contenitore, far raffreddare e mettere in frigorifero.
2.Mettere a bollire una tazza di latte con un cucchiaino di pasta di curcuma. Mescolare, togliere dal fuoco e versare in una tazza quindi aggiungere il miele, girare e bere.
Le grandi trasformazioni iniziano a tavola!
La tua Vivy
