Descrizione
Questo piano di allenamento è incentrato sulla COSTRUZIONE del tuo Lato B tramite la mia personale metodologia. È un programma avanzato che consiglio come PROGRESSIONE a chi ha concluso il booty program 1, o a chi ha già esperienza in palestra e desidera allenarsi in modo sempre più intenso ed efficace. Ti sconsiglio questo programma se ti stai approcciando per la prima volta all’allenamento in palestra.
Il Booty Program Vol. 2 ti permetterà di:
- Trasformare i tuoi GLUTEI.
- Implementare la massa muscolare del tuo corpo.
- Migliorare resistenza, forza e tonicità di tutto il corpo.
- Imparare la tecnica corretta degli esercizi.
- Allenarti con il mio metodo di allenamento basato su tecniche di intensità mirate.
CHE COSA CONTIENE IL BOOTY PROGRAM Vol. 2?
- 2 schede della durata di 4 settimane ciascuna da svolgere esclusivamente in PALESTRA.
- Ogni scheda è composta da 3 workout settimanali + 1 circuito metabolico facoltativo.
- Spiegazione precisa sul modo di esecuzione della scheda.
- Accesso ai video dimostrativi per la corretta esecuzione di ogni esercizio.
- Guida alimentare con le mie nuove ricette fit e i miei consigli da abbinare ai tuoi allenamenti.
N.B. Questo programma di allenamento non è “personalizzato” vedi VT SPECIAL, e non contiene una “dieta”, vedi sezione PIANI ALIMENTARI.
RICEVERAI IL TUO PIANO DI ALLENAMENTO IMMEDIATAMENTE DOPO L’ACQUISTO, VIA MAIL, SCARICA IL TUO PROGRAMMA NEL PC/TELEFONO.
NON SI POSSONO EFFETTUARE RESI.
