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Bikini Challenge

Vuoi arrivare alla prova costume in ottima forma?!

Sei nel posto giusto!

Home Bikini Challenge

99,90

4 SETTIMANE

  • Esercizi Video Illustrati
  • 4 allenamenti settimanali

Questo piano di allenamento è incentrato sulla DEFINIZIONE e TONIFICAZIONE GENERALE, da fare a CASA con alcuni piccoli attrezzi.  L’Home Bikini Challenge è strutturato seguendo la mia personale metodologia, con la quale da anni, centinaia di ragazze si allenano a casa e in palestra. Tiene conto delle nostre principali criticità, preserva e migliora, eventuali stati di ritenzione e di infiammazione dei tessuti.

L’HOME BIKINI CHALLENGE TI PERMETTERÀ DI:

  • Diminuire la percentuale di massa grassa.
  • Scolpire il tuo corpo.
  • Acquisire forza e resistenza.
  • Imparare la tecnica corretta degli esercizi.
  • Allenarti in modo stimolante senza annoiarti mai.

CHE COSA CONTIENE?

  • 1 scheda della durata di 4 settimane da svolgere comodamente nel tuo salotto o al parco sotto casa, dove e quando vuoi.
  • Numero 4 intense sedute settimanali.
  • Spiegazione PRECISA sul modo di esecuzione della scheda.
  • L’accesso ai video dimostrativi per il corretto svolgimento degli esercizi.

QUALI ATTREZZI MI OCCORRONO?

  • 1 loop band glutei.
  • 1 kettlebell da 8 kg.
  • 2 manubri da 3 kg.

-Le attrezzature indicate sono una base minima di partenza, ma se sei più esperta e disponi di più band, kettlebells, manubri di diverso peso, puoi utilizzarli tranquillamente.

Riceverai il tuo piano di allenamento immediatamente dopo l’acquisto via mail, non si possono effettuare resi. 

-Se vuoi rendere ancora più efficace il tuo programma di allenamento, ti consiglio di abbinarlo al piano alimentare personalizzato, clicca qua

" L'unica persona che sei destinata a diventare è quella che hai deciso di essere "

Professionalità e competenza oltre misura, grazie a lei ho finalmente iniziato ad amare e rispettare il mio corpo.

Roberta

Non sono mai stata una sportiva ma con il supporto di Vivy ho capito che posso essere chi voglio. Miglior coach di vita.

Francesca

Vivy è una professionista , attenta alle mie esigenze fisiche, motiva ma non illude che a mio avviso è fondamentale per autostima e risultati.Sempre presemte per l’esigenza più “piccola”. Ottima scelta.

Laura