Oggi voglio parlarvi dei benefici di acqua calda e limone!

Siete in tante a chiedermi come mai ogni giorno faccio questa “pratica”, ho deciso quindi di spiegarvi meglio!

Inizio con il dirvi che cosa NON è: non è una pozione magica che fa dimagrire, se hai sentito questo, non devi crederci, perché non esiste nessun alimento, integratore o altro, che di per sé è dimagrante.

Come ho detto più volte, l’unica cosa che conta a tal proposito è il deficit calorico e cioè consumare meno calorie di quelle che consumi. Ma torniamo a noi……

Bere acqua calda e limone non farà dimagrire, ma ha tantissimi benefici per il nostro organismo e in un certo qual modo, ci torna utile anche al dimagrimento (sempre unito a  dieta e sport, non mi stancherò mai di ripeterlo!!).

Vediamo quali sono i principali.

• Apporto di vitamina C.
• Aiuta la digestione.
• Alcalinizza l’organismo, non c’è cosa migliore per le nostre cellule.
• Migliora la qualità della pelle, io stessa vi posso garantire che facendolo da anni, ho notato un vero cambiamento della pelle.
• Migliora il drenaggio dei liquidi e quindi anche la ritenzione.
• Rafforza tantissimo il sistema immunitario.
• Disintossica il corpo.
• Vi aiuta a bere di più!

Potrei andare avanti ancora, ma questi sono i punti secondo me più importanti e soprattutto quelli che vi garantisco ho sperimentato su di me. Ormai sono talmente abituata che posso dire contribuisce a far partire bene la mia giornata, è diventata una coccola piacevole, mi piace il gusto e ho ottimizzato la ricetta aggiungendo zenzero in polvere e stevia….una piccola tisana fai da te super naturale, semplice ma molto benefica.

 

Mangiare è una necessità,  

mangiare intelligentemente è un’arte!

 

La tua Vivy