Cerca di compiere più giri possibili nel tempo prestabilito di 15’, non risparmiarti!!
Tutto quello che ti occorre è il tuo corpo e un kettlebell.
Coraggio!!
– Deadlift High Pull 15 rip.
– Crunch libretto 20 rip.
– Goblet squat 15 rip.
– Russian twist 20 rip.
Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto,
devi fare qualcosa che non hai mai fatto!
La tua Vivy